Vannetti Design De Beste Kleurplaten


Bloemkoolkoekjes

Categorie: Dieetrecepten

Bloemkoolkoekjes

Atkins Bloemkoolkoekjes recept. Het Atkins-dieet heeft als doel het bevorderen van de gezondheid en het vergroten van de kans op een lang gezond leven.

Bereidingstijd: 15 minuten
Wachttijd: 0 minuten
Aantal personen: 7

Ingrediënten

  • 2 1/2 kop bloemkool-in kleine stukjes gesneden.
  • 1 ei.
  • 1/2 eetlepel sojameel.
  • 1/2 theelepel zout.
  • 2 theelepels geraspte ui.
  • 1/2 theelepel wijnsteenbakpoeder
  • Olie om in te bakken
  • Materialen

  • Kom
  • Bereiden

    Doe alles bij elkaar in een mengkom en mix tot het een glad mengsel is. Laat de olie zeer warm worden. Bak lepel voor lepel het bloemkoolmengsel aan weerskanten bruin. Lekker met een zure room.

    Resultaat

    Bloemkoolkoekjes

    Breng anderen op de hoogte:
    • Print
    • Digg
    • Sphinn
    • del.icio.us
    • Facebook
    • Mixx
    • Google Bookmarks
    • eKudos
    • email
    • Hyves
    • Live
    • MSN Reporter
    • MySpace
    • NuJIJ
    • StumbleUpon
    • Twitter
    • Yahoo! Bookmarks
    • Add to favorites
    • LinkedIn
    • PDF
    • RSS

    Geen gerelateerde berichten.



    1 Ster2 Sterren3 Sterren4 Sterren5 Sterren (1 stem, gemiddeld: 3.00 van de 5)
    Loading ... Loading ...

    Een Reactie op “Bloemkoolkoekjes”

    1. S. Groen zegt:

      Leuk zo’n recept :-)
      Maar wat ik mis, zijn de gegevens mbt hoeveelheden koolhydraten, verzadigde en onverzadige vetten enz.
      Juist als je een dieet volgt, wil je weten, wat erin zit…

      met vriendelijke groet,
      S. Groen(een ‘Dr. Franker’)

    Geef een reactie