Marktplaats voor Honden De Beste Moppen


Bloemkoolkoekjes

Categorie: Dieetrecepten

Bloemkoolkoekjes

Atkins Bloemkoolkoekjes recept. Het Atkins-dieet heeft als doel het bevorderen van de gezondheid en het vergroten van de kans op een lang gezond leven.

Bereidingstijd: 15 minuten
Wachttijd: 0 minuten
Aantal personen: 7

Ingrediënten

  • 2 1/2 kop bloemkool-in kleine stukjes gesneden.
  • 1 ei.
  • 1/2 eetlepel sojameel.
  • 1/2 theelepel zout.
  • 2 theelepels geraspte ui.
  • 1/2 theelepel wijnsteenbakpoeder
  • Olie om in te bakken
  • Materialen

  • Kom
  • Bereiden

    Doe alles bij elkaar in een mengkom en mix tot het een glad mengsel is. Laat de olie zeer warm worden. Bak lepel voor lepel het bloemkoolmengsel aan weerskanten bruin. Lekker met een zure room.

    Resultaat

    Bloemkoolkoekjes

    Breng anderen op de hoogte:
    • Print
    • Digg
    • Sphinn
    • del.icio.us
    • Facebook
    • Mixx
    • Google Bookmarks
    • eKudos
    • email
    • Hyves
    • Live
    • MSN Reporter
    • MySpace
    • NuJIJ
    • StumbleUpon
    • Twitter
    • Yahoo! Bookmarks
    • Add to favorites
    • LinkedIn
    • PDF
    • RSS

    Gerelateerde berichten:

    1. Flensjes
    2. Dipsaus kaas
    3. Salade ceasar slasaus
    4. Salade dressing basis
    5. Citroenkwark



    1 Ster2 Sterren3 Sterren4 Sterren5 Sterren (6 stem, gemiddeld: 3.33 van de 5)
    Loading ... Loading ...

    2 Reacties op “Bloemkoolkoekjes”

    1. S. Groen zegt:

      Leuk zo’n recept :-)
      Maar wat ik mis, zijn de gegevens mbt hoeveelheden koolhydraten, verzadigde en onverzadige vetten enz.
      Juist als je een dieet volgt, wil je weten, wat erin zit…

      met vriendelijke groet,
      S. Groen(een ‘Dr. Franker’)

    2. x skoczen zegt:

      Ik ken een Turkse gelijksoortige recept alhoewel dit wel gezond is maar ook wat vettig.. Beter is om dan geen vlees of brood erbij te eten. Alhoewel groente altijd
      gezond is .

    Geef een reactie