Atkins Zweedse gehaktballetjes recept. Het Atkins-dieet heeft als doel het bevorderen van de gezondheid en het vergroten van de kans op een lang gezond leven.
Bereidingstijd: 15 minuten
Wachttijd: 30 minuten
Aantal personen: 4
Ingrediënten
Materialen
Bereiden
Meng het gehakt met de ingredienten (behalve de olie het water en de wijn). Draai er ca. 30 balletjes van van ca. 2,5 cm. Bak in gedeeltes de balletjes 8 tot 10 minuten mooi bruin en laat ze uitlekken op keukenpapier. Giet het achtergebleven bakvet af en schenk het water en de wijn in de pan. Kook het ca. 4 minuten op hoog vuur en schrap het aangekoekte van de bodem los. Leg de uitgelekte balletjes terug in de pan en bak ze nog ca. 10 minuten. Lepel de saus af en toe over de balletjes.
Resultaat
Gerelateerde berichten:
(Nog geen stemmen)
Loading ...
