Tussendoortje

Thee is al duizenden jaren een bron van goede gezondheid. Eén van de meer conservatieve methoden om jouw lichaam te ontgiften, is door jouw uitgebalanceerde dieet aan te vullen met …
Read More

Voor de koffie enthousiasteling die van een beetje gemak in zijn leven houdt is er een perfecte oplossing: ESE pads. ESE staat voor ‘easy serving espresso’ en gemakkelijker hadden ze …
Read More

De kans is groot dat je ooit in je leven Zweedse gehaktballetjes hebt gegeten, bijvoorbeeld bij IKEA op een druilerige zaterdagmiddag. In combinatie met puree en warme rode bosbessensaus vormen …
Read More

Wil je met een verjaardag of feestje eens een gezonde hapjes op tafel zetten? Dan kun je kiezen voor deze dipsaus met rode bieten. Erg lekker met bijvoorbeeld soepstengels. Ook lekker met een toastje. Tegenwoordig let iedereen op gezondheid en juist dan is het extra lekker om eens met iets compleet anders te komen voor je feestje. Een bijkomend voordeel is dat de dipsaus heel gemakkelijk te maken is. He maak je het?

• Aantal personen: 4
• Bereiding: 10 minuten

Read More

Kiwi kent veel gezondheidsvoordelen. Zo bevat het veel vitamine C en heeft het een positief effect op je bloedsuikerspiegel. Hierdoor is de kiwi ook geschikt voor diabetespatiënten. Als laatste is de kiwi goed voor je huid, vanwege de vitamin E. Genoeg redenen dus om meer kiwi te eten. Daarom geven we je een paar tips voor lekkere smoothies met kiwi.

Read More

We moeten veel water drinken, want dat is gezond voor ons. Maar voor sommige mensen ook heel lastig, omdat ze eigenlijk niet zo van water houden en liever iets hebben met een smaakje. Het is gelukkig mogelijk om heerlijk zomers water te maken met een smaakje. Er zit geen suiker in, maar smaakt net iets anders dan gewoon water. We geven je meerdere varianten, zodat jij deze zomer heerlijk kunt genieten.

Read More